Mam brzydkie stopy i wstydzę się chodzić w sandałach – ten wątek był poruszany na forach internetowych setki razy. Problem zrogowaciałego naskórka czy pękających pięt jest wstydliwy, ale nie musisz się poddawać. Najwyższy czas, by tarka, krem i lakier poszły w ruch! Zdradzamy sposoby na pielęgnację stóp, aby tego lata nogi pięknie wyglądały w sandałkach. Szorstkie stopy i pękające pięty Popękane pięty są nieprzyjemnym widokiem. Ale bardzo suche pięty to problem już nie tylko estetyczny, ale również zdrowotny. Popękane pięty mogą boleć przy każdym kroku. Skóra w zranionych miejscach jest bardziej narażona na infekcje bakteryjne i grzybicze. Bolące, głęboko popękane stopy wymagają niezwłocznej konsultacji z dermatologiem. Jeśli szczeliny są niewielkie lub skóra jest po prostu szorstka, możesz spróbować domowych sposobów na popękane pięty. Pękające pięty – przyczyny Pęknięcia w zrogowaciałym naskórku lub w głębszych warstwach skóry stóp mogą pojawiać się, gdy: skóra jest przesuszona, nosisz niewłaściwe obuwie, zmagasz się z nadwagą, pijesz za mało wody, stosujesz dietę ubogą w witaminy, chorujesz na cukrzycę. Jak zmiękczyć pięty - domowe sposoby Zabieg usuwania zrogowaciałego naskórka na stopach możesz przeprowadzić w zaciszu swojego domu. Jak zmiękczyć pięty? Przygotuj pół miski ciepłej wody, 150 ml mleka i 50 ml oliwy z oliwek. Zmieszaj składniki ze sobą i zrelaksuj się, mocząc stopy w miksturze – kąpiel przygotuje skórę do złuszczania. Możesz też sięgnąć po gotowe żele do zmiękczania modzeli i odcisków (oferuje je np. Bielenda Professional). Następnie ważna część – peeling. Zastosuj profesjonalne kosmetyki do stóp albo wykonaj scrub z domowych produktów. Potrzebujesz 50 g cukru, 2 łyżki oliwy z oliwek i łyżkę soku z cytryny. Zmieszane składniki utworzą szorstkie granulki, które usuną zrogowaciały naskórek na stopach. Aby wygładzić i nawilżyć skórę, masuj nimi pięty, śródstopie i palce przez kilka minut. Czy wiesz, że…Wiele kosmetyczek odradza używanie pumeksu i tradycyjnej tarki do stóp. Po pierwsze na urządzeniach gromadzą się bakterie. Po drugie, jeśli złuszczanie będziesz robić nieprawidłowo, to zrogowaciały naskórek może szybko odrastać. Lepszym rozwiązaniem jest wizyta u specjalistki lub zastosowanie profesjonalnych urządzeń w domu. Czy zastosowanie elektronicznej tarki do stóp to dobry pomysł? Oczywiście! Uzyskanie gładkiej skóry ułatwią Ci urządzenia do pielęgnacji stóp, takie jak elektroniczne tarki do pięt (np. marki Rio Beauty i Beurer specjalizują się w ich produkcji). Jak działa elektryczny pilnik do pięt? Urządzenie posiada kryształowe, wymienne głowice, które delikatnie usuwają obumarły, zrogowaciały naskórek. Pozwalają pozbyć się modzeli i nagniotków na powierzchni pięt, podeszwach czy pomiędzy palcami stóp. Są poręczne, wygodne i przede wszystkim szybkie w zastosowaniu. Ich użycie nie rozwiąże jednak problemu, jeśli po zabiegu nie zadbasz o nawilżenie stóp. UWAGA!Problem popękanych pięt, łuszczącej się skóry pomiędzy palcami czy inne objawy „brzydkich stóp” mogą być oznaką choroby. Równie niepokojący jest nieprzyjemny zapach skóry mimo mycia – jeśli domowa pielęgnacja stóp nie pomaga, zgłoś się koniecznie do lekarza. Czym nawilżać stopy? Po zabiegu złuszczania, kolej na nawilżenie. Dobry krem do stóp zawiera składniki odświeżające, łagodzące bakteriostatyczne i nawilżające. Jak wybrać właściwy produkt? Szukaj w składach kremów do stóp, takich ingredientów jak: witaminy z grupy B – zmniejszają utratę wody przez skórę i pomagają w jej regeneracji; mocznik – urea jest sztucznie otrzymywanym czynnikiem zmiękczającym warstwę rogową naskórka; mentol – posiada działanie chłodzące i przeciwobrzękowe; kwas mlekowy i mleczan sodu – są cenione za silne działanie nawilżające; oleje roślinne – np. olejek lawendowy sprzyja gojeniu się drobnych pęknięć i odcisków. Kontrowersyjny składnik, czyli parafina kosmetyczna Parafina dorobiła się w kosmetyce złej sławy. Według zwolenników kosmetyków naturalnych, parafina w kremach może blokować pory i doprowadzić do zapychania się skóry. I jest to racja – produkty z olejami mineralnymi nie są polecane do cery tłustej. Jednak parafina kosmetyczna zafundowana przesuszonej skórze na stopach, dłoniach, łokciach czy kolanach może być dla niej zbawienna! Dlatego dużą popularnością cieszą się kąpiele parafinowe. Wspomagają one wchłanianie się substancji odżywczych i ułatwiają utrzymanie wilgoci w skórze. Pielęgnacja stóp to też pielęgnacja paznokci Kiedy stopy są już mięciutkie, czas na zadbanie o paznokcie. Wbrew pozorom ich obcinanie nie jest łatwe. Wyposaż się w dobry obcinacz i pilnik. Wrastające paznokcie to częsty problem – skracaj je, zachowując kształt łezki, aby nie pozostawiać ostrych krawędzi. Profesjonalny pedicure możesz wykonać sama w domu. Jak? Korzystając z zestawów do pielęgnacji stóp. Dzięki urządzeniom z szybko obracającymi się nakładkami w kształcie stożków, frezów i krążków do ścierania, przygotujesz paznokcie jak najlepsza pedicurzystka. Miętowy, czerwony czy różowy lakier? Na wakacje możesz zaszaleć i pomalować paznokcie na intensywne kolory. Sposób na trwały pedicureAby pedicure pozostał nienaruszony do 3 tygodni, zastosuj lakiery hybrydowe. Ich utwardzenie wymaga użycia lampy UV.